corrierab- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя corrierab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Niet veel verschil maarhet gaat er wel af 😊

84 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1772 ккал

Жир: 90,49г | Белк: 67,83г | Углев: 172,75г. Завтрак: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Wasa Knäckebröd Sesam. Обед: Aldi Magere Rauwe Ham, Lidl Pindakaas, Bruine Boterham, Tomatensoep. Ужин: Champignonsoep, AH Grof Volkoren Brood, Ei, Bakboter (Ongezouten), Champignons. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese (Zakje), Hertog Tompouce, Estella Luxe Roomboter Selectie, Lay's Paprikachips. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

4 ons per week is ruim 20 kg per jaar Corrie 😜

01 ноя 21 написано членом: Elfje69

Ja dat is waar.hoef nog maar 4 a 6 kilo eraf. Dat lukt me wel! Die 40 kilo in 3 jaar tijd is me ook gelukt!xx

01 ноя 21 написано членом: corrierab

Psies, kanjer! 💪

01 ноя 21 написано членом: Elfje69

Hartstikke goed hoor 👍

01 ноя 21 написано членом: annemiek rembil

En daar gaat het om…

02 ноя 21 написано членом: chanti2803

😊👍

02 ноя 21 написано членом: corrierab


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corrierab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corrierab- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

corrierab-Изменение Веса