rutilin- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя rutilin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1268 ккал

Жир: 35,88г | Белк: 65,10г | Углев: 168,13г. Завтрак: Café, Dia Leche Semi Descremada. Обед: Repollo, Huevo, Milanesa de Carne al Horno. Ужин: Arcor Cereales Azucarados , Quaker Avena Tradicional, Dia Leche Semi Descremada. Перекус/Другое: Arcor Cereales Azucarados , Billiken Caramelos Masticables. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rutilin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rutilin- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

rutilin-Изменение Веса