Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danielruckerklein
Журнал
01 ноя 21
danielruckerklein- Журнал, 01 ноя 21
Параметры Пользователя danielruckerklein
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2021:
1990 ккал
Жир: 67,52г | Белк: 137,33г | Углев: 216,37г.
Завтрак:
Gergelim, Quinoa, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Goiaba, Rúcula, Tomates, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce, Whey Protein, Copra Óleo de Coco Extra Virgem.
Обед:
Maçã Verde, Banana, Feijão Preto Cozido, Borrussia Salsichão, Pão Francês, Queijo Branco.
подробнее ...
2014 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danielruckerklein-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю