Joe Alec - Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

the wine was worth it 😂

54,2 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1512 ккал

Жир: 67,21г | Белк: 92,09г | Углев: 128,34г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Myprotein The Whey. Обед: Jambalaya with Meat and Rice. Ужин: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Castello Burger Blue, Tomatoes, Spinach. Перекус/Другое: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Perkins Restaurant Mini Sugar Cookie, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

888 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 34 минуты, Samsung Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

🥂cheers!

01 ноя 21 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса