|
За два дня почти +1 кг
Паника! Что делать? Вроде бы соблюдаю кбжу .
10 дней до свадьбы 😱🙈
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
912 ккал
|
Жир: 46,41г | Белк: 32,53г | Углев: 87,94г.
Завтрак: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриный Бульон, Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Кускус. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
это стрес, нервы, переживание, перед свадьбой. может сладеньким грешите?
01 ноя 21 написано членом: Олеся К К
|
хотя у меня перед свадьбой на нервах(свадьба была в июле) ушло махом 3 кг, а вот в медовый месяц они же вернулись., 😁, теперь конечно убрала их, но эти качели прям взбесили.
01 ноя 21 написано членом: Олеся К К
|
Девочки, я сертифицированный нутрициолог. Похудела сама на 17 кг. Второй год помогаю девочкам добиться фигуры своей мечты. Со мной похудели уже более 100 девочек! Я веду блог от всей души - всегда дарю полезные гайды, меню, чек листы, устраиваю розыгрыши. Обучаю ПП.
Сейчас очень сложно продвигаться - если честно, порой опускаются руки. Но я верю, что мой блог когда-то выйдет на новый уровень - ведь веду я его от души. Мне очень важно помогать таким же, как и я в прошлом. Я столько слез пролила, когда пыталась похудеть в свое время.
Я всегда даю обратную связь.
Поэтому вдруг тебе нужна помощь и поддержка - подписывайся в инстаграм - maria.amur
01 ноя 21 написано членом: mari6868
|
скорее всего, просто отеки в связи с циклом или стрессом. поменьше взвешивайтесь, помните, что тело меняется каждую секунду, а колебания веса каждый день абсолютно нормальны.
01 ноя 21 написано членом: kitty_ed
|
nastia_kissik Вам, деточка, к врачу уже надо, а не минус 9🤦
01 ноя 21 написано членом: КатеринаСи
|
Килограмм? Серьезно? 2 раза покакать, ну. Расслабьтесь и выдохните
02 ноя 21 написано членом: ksksss
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
