Olguititi- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя Olguititi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1652 ккал

Жир: 69,41г | Белк: 122,48г | Углев: 140,87г. Завтрак: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Обед: Boniato, Hacendado Solomillo de Pavo. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Champiñones, Berenjena, Manzana. Перекус/Другое: Mercadona Yogur de Soja Natural, Manzana, DIA Nueces Peladas, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olguititi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olguititi- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Olguititi-Изменение Веса