Ophspring- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1958 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 124,03г | Углев: 258,96г. Завтрак: Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Каравай Ржаной Хлеб, Starbucks Сахар. Ужин: Макфа Спагетти Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ермолино Сервелат Ореховый, Яблоки. Перекус/Другое: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ruslab Milk Pro 65, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю