Thiago 87- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя Thiago 87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

100,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

2057 ккал

Жир: 106,47г | Белк: 157,80г | Углев: 111,46г. Завтрак: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Francês sem Miolo. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Refogada, Torresmo, Cenouras. Ужин: Bife a Parmegiana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiago 87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiago 87- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Thiago 87-Изменение Веса