Весна1985- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя Весна1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

692 ккал

Жир: 19,89г | Белк: 83,75г | Углев: 45,22г. Завтрак: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Обед: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясо Тофу Натуральный. Ужин: Голден Яблоко , Куриное Филе Вареное, Помидоры. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Весна1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Весна1985- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Весна1985-Изменение Веса