Ian Fleming- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

91,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

2046 ккал

Жир: 81,26г | Белк: 69,88г | Углев: 250,07г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Tesco Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Ужин: Macaroni Cheese. Перекус/Другое: Tesco Stollen Slices. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса