Ladybug_gee- Журнал, 04 июн 09

Параметры Пользователя Ladybug_gee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2009

98,4 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2009:

1269 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 41,57г | Углев: 180,35г. Завтрак: half and half, banana, red grapes, Strawberries, mushrooms, spinach, Egg Beaters, splenda, psyllium fiber, Coffee, water. Обед: sonic diet coke , Rachael Ray's Fennel-Pepper Spaghetti. Ужин: water, Cheesy Double Beef Burrito. Перекус/Другое: Peanut M&Ms, fritos cheese dip, tortilla chips tostitos. подробнее ...

3462 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Стоять - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ladybug_gee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ladybug_gee- Журнал, 04 июн 09

Оставить свой Комментарий

Ladybug_gee-Изменение Веса