alwayslooking- Журнал, 15 апр 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2014

102,3 кг Потеряно до сих пор: 48,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2014:

802 ккал

Жир: 10,83г | Белк: 21,41г | Углев: 164,53г. Завтрак: Апельсин, Болгарский Перец, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Обед: Винегрет без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Зеленое Яблоко. Ужин: Грейпфрут, Миндаль. подробнее ...

3495 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 15 апр 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса