Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1401 ккал
|
Жир: 43,42г | Белк: 125,53г | Углев: 130,20г.
Завтрак: Nordic Naturals Complete Omega, Грецкие Орехи, Голубика, Тёма Биотворог Классический, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники 0% fit parad, ВкусВилл Манго. Обед: Сырники 5%, Яблоко Зеленое, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Эдамаме, FITKIT CHOCORON. Ужин: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Огурец, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Перекус/Другое: Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Good Food Вишня Сушеная, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Идея Миндаль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники 0% fit parad. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
