LiLy285- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя LiLy285 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1813 ккал

Жир: 77,89г | Белк: 96,79г | Углев: 165,74г. Завтрак: ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. Обед: ВкусВилл Буррата, Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш, Магнит Баклажан, Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой, Яйцо. Перекус/Другое: Победа Шоколад с Коньяком, Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Манго, Кофе, Parmalat Молоко 0,05%. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiLy285-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiLy285- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

LiLy285-Изменение Веса