irusik143522- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя irusik143522 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

86,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1602 ккал

Жир: 72,07г | Белк: 96,12г | Углев: 140,47г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Мирель Торт Прага, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фуджи Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Обед: Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Магнит Баклажан. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Перекус/Другое: Волгомясомолторг Мороженое Домашнее Пломбир Ванильный, Любимый Город Творог 5%. подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Кормление Грудью - 4 часа, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irusik143522-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irusik143522- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

irusik143522-Изменение Веса