ElenaDerugina- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

2041 ккал

Жир: 112,23г | Белк: 55,65г | Углев: 203,42г. Завтрак: Здоровые Продукты Пломбир в Вафельном Стаканчике 22 Копейки, Санта Бремор Икра Мойвы , Astoria Соус Сырный, Приготовленные Грибы, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Котлета Домашняя. Обед: Кофе с Сахаром, Кузя Кукурузные Палочки. Ужин: Магнит Яблоко, Борщ со Свининой. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Сваля Фруктовый Лёд Мяу. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса