casey9879- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя casey9879 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen, bin nur 700 Kalorien im Defizit letzte Woche, aber nehm ich 😅 Euch einen schönen Wochenstart 🙋🏻‍♀️

57,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1480 ккал

Жир: 74,50г | Белк: 35,74г | Углев: 167,79г. Завтрак: Schokoladenstückchen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, REWE Bio Mandel Drink Natur, Seeberger Sonnenblumenkerne, Mandeln, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Обед: Zucker, Apfelmus ungesüßt, Bofrost Kartoffelpuffer, Palmin Kokosfett. Ужин: DM Bio Erdnussmus, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Exquisa Balance 4%, Kohlrabi, Möhren, Gouda. Перекус/Другое: Nimm2 Nimm2 Soft, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Kinder Bueno, Duplo Duplo. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

casey9879-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

casey9879- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

casey9879-Изменение Веса