Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
azizmic
Журнал
01 ноя 21
azizmic- Журнал, 01 ноя 21
Параметры Пользователя azizmic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2021:
1842 ккал
Жир: 63,41г | Белк: 137,09г | Углев: 189,92г.
Завтрак:
coconut MCT oil, Low Fat Milk, Oats , Honey, Banana, Orange, Peanut Butter.
Обед:
Quinoa, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
سبانخ مجمدة, Green Peas , Mushrooms, Zucchini , Cauliflower , Carrots , Broccoli , Olive Oil, Egg White.
Перекус/Другое:
100% Whey Protein Isolate .
подробнее ...
3621 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
azizmic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю