Ланиакея-ната- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя Ланиакея-ната | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вдруг откуда ни возьмись

62 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1488 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 128,14г | Углев: 136,73г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Авокадо, Кабачок, Овсяная Крупа, Яйцо. Обед: Лента Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Пятерочка Банан, Dolce Granto Сыр Пармезан, Federici Вермишель, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Свекла Вареная, Кабачок, Морковь, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Перекус/Другое: Салат Айсберг, Помидоры, Картофель Отварной, Ашан Шампиньоны, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Яйцо. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ланиакея-ната-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ланиакея-ната- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ланиакея-ната-Изменение Веса