Ekaterina_bvs- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1546 ккал

Жир: 55,50г | Белк: 79,23г | Углев: 177,48г. Завтрак: Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Обед: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Ужин: 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Чай, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Спагетти Отварные, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Перекус/Другое: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке, Чай. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса