widiarianti88.wa- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя widiarianti88.wa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

710 ккал

Жир: 23,68г | Белк: 27,23г | Углев: 98,85г. Завтрак: Monde Monde Snack Gold, Yakult Yakult, Granola, Biokul Yogurt Blueberry. Ужин: Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Bakso Daging Sapi, Tahu, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Quaker Oat. Перекус/Другое: Lengkeng. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

widiarianti88.wa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

widiarianti88.wa- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

widiarianti88.wa-Изменение Веса