lyudobr- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

93,6 кг Потеряно до сих пор: 41,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1414 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 139,05г | Углев: 90,05г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Костромской, Суп с макаронными изделиями, Индейка Отварная, Хлеб Черный. Обед: Запеченная или Жаренная Рыба, Кунжутное Масло, Петрушка, Ячневая Каша, Помидоры. Ужин: Суп рисовый на мясном бульоне, Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Сухари из Хлеба, Костный Бульон. Перекус/Другое: Кофе, Сахар, Сырники. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса