Anartisya- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя Anartisya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

772 ккал

Жир: 12,99г | Белк: 90,66г | Углев: 68,81г. Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Heinz Барбекю Соус, Куриная Грудка Отварная. Ужин: BeFit Тыквенные Драники , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Перекус/Другое: Drive Энергетик Berry Kick. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, HIIT - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anartisya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anartisya- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Anartisya-Изменение Веса