Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
21 мар 11
Sink-or-swim- Журнал, 21 мар 11
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a migraine for days. Finally gave in last night and had lots of sugar (fudge brownies x8) and my prescription meds and it's gone today. But I gained 2 pounds instead. Eek! At least the headache is gone.
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
37,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2011:
2859 ккал
Жир: 122,49г | Белк: 94,55г | Углев: 362,94г.
Завтрак:
Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon.
Обед:
Strawberry Shake, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), French Dip & Swiss Toasted Sub.
Ужин:
Ketchup, Beef Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Caramel Milk Chocolate Promises.
Перекус/Другое:
Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon.
подробнее ...
2337 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 25 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю