MR CSI- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя MR CSI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

122,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1965 ккал

Жир: 59,17г | Белк: 122,34г | Углев: 252,15г. Завтрак: Bananas , Coffee, Trader Joe's Heavenly Villagio Marzano Tomatoes, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Arnold Health Nut Wheat Bread, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. До Обеда: Arnold Health Nut Wheat Bread, Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Costco Rotisserie Chicken, Grapes. Ужин: Lettuce, Tomatoes, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Mission Avocado, Kikkoman Soy Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice. подробнее ...

3482 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MR CSI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MR CSI- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

MR CSI-Изменение Веса