Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1689 ккал
|
Жир: 53,53г | Белк: 118,66г | Углев: 175,48г.
Завтрак: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Doppel Herz Витамины Омега-3, Белевский Эталон Вкусняшка Зефир Диетический, Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Свинина Постная. Обед: Куриный Бульон, Шампиньоны Свежие, Савушкин Сыр Тильзитер, Салат Овощной Без Масла, Эколайн Рис Бурый, Куриное Филе. Ужин: I'm Happy Пастила Бело-Розовая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Грейпфрут, Брест-Литовск Сметана 20%, Скумбрия. Перекус/Другое: Чай, Савушкин Сыр Фета Sveza, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вишневое Варенье , Сок Морковный Детокс 08. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
