jessicaoliveiraribeirogomes- Журнал, 31 окт 21

Параметры Пользователя jessicaoliveiraribeirogomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2021:

1876 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 68,42г | Углев: 267,26г. Завтрак: Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Leardini Filé de Peixe Panga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Cuscuz (Cozido), Sorvetes de Chocolate, Sorvetes de Morango. Ужин: Robinson Crusoe Sardinha em Óleo, Tomates, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Brownie, Brownie. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Кардио - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessicaoliveiraribeirogomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessicaoliveiraribeirogomes- Журнал, 31 окт 21

Оставить свой Комментарий

jessicaoliveiraribeirogomes-Изменение Веса