Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
926 ккал
|
Жир: 60,85г | Белк: 76,07г | Углев: 20,13г.
Завтрак: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Batavo Creme de Leite Leve, Santa Clara Nata, Café, Café. Ужин: Psyllium, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Coxa de Frango, Sal, Coxa de Frango, Ovo, Água, Frimesa Creme de Leite, Brócolis Cozido, Farelo de Aveia, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. Перекус/Другое: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Sal, Coxa de Frango, Ovo, Água, Frimesa Creme de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Psyllium, Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
