zwillingsmanie- Журнал, 31 окт 21

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021

104,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2021:

1102 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 50,68г | Углев: 111,82г. Завтрак: Gekochtes Ei, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Nobis Nussbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Ужин: REWE Rotkrautsalat, Bratensoße, Landjunker Rinderrouladen, Bofrost Kartoffelklöße. Перекус/Другое: LAWA Marzipanplätzchen. подробнее ...

3855 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Баня (Сауна) - 1 час и 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 31 окт 21

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса