maxigirl13- Журнал, 31 окт 21

Параметры Пользователя maxigirl13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been a good week . Not going over board . Just taking things slowly .

97,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2021:

1552 ккал

Жир: 65,39г | Белк: 57,52г | Углев: 185,60г. Завтрак: Tea with Milk, Aldi Malted Wheaties, Semi-Skimmed Milk. Обед: Parsnips, Cabbage, Roasted Potato, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Beef. Ужин: Corned Beef, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads. Перекус/Другое: Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Apples, Carrots. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Slow & steady works! Congrats!

02 ноя 21 написано членом: meonadiet

Its working! ❤️

03 ноя 21 написано членом: mincepiemuncher


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maxigirl13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maxigirl13- Журнал, 31 окт 21

Оставить свой Комментарий

maxigirl13-Изменение Веса