BettinaPeters- Журнал, 31 окт 21

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021

92,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2021:

1959 ккал

Жир: 65,61г | Белк: 137,20г | Углев: 201,47г. Завтрак: Sockeye Wildlachs-Filet, Gekochtes Ei, miree Miree mit Feinem Lachs, Zwiebeln, Harry Sammy's Vollkorn Toast. Обед: Real Quality Delikatess Hähnchenbrust. Ужин: Aldi Koch-Hinterschinken, Rote Paprika, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Knoblauch, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Zwiebeln, Dr. Oetker Frische Hefe, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Aurora Pizzamehl. Перекус/Другое: Pflaumen, Mandarine, Haselnuss-Muffins. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю