DiscursMonger- Журнал, 31 окт 21

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2021:

1764 ккал

Жир: 45,15г | Белк: 116,63г | Углев: 223,20г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Isey Skyr Йогурт 1,5%, Fazer Чиабатта, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Natura Сыр Сливочный, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог Пластовой 4-6%. Обед: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. Ужин: Морковь, Огородников Свекла Столовая, Котлеты из говядины по-домашнему, Мистраль Перловая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Перец Ласточка, Куриный Бульон, Петелинка Куриная Голень Вареная. Перекус/Другое: Магнит Банан, Bucheron Горький Шоколад 72%, Призма Яблоко Зеленое, Riunite Lambrusco Rose. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 31 окт 21

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса