bethovaug- Журнал, 21 мар 11

Параметры Пользователя bethovaug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2011

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2011:

849 ккал

Жир: 34,73г | Белк: 49,17г | Углев: 103,43г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: miracle whip, tomato, lettuce, Roasted turkey breast, Sara lee. Ужин: Green Cabbage, Beef Teriyaki Stir Fry. Перекус/Другое: 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Vanilla Soymilk, dry roasted peanuts. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bethovaug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bethovaug- Журнал, 21 мар 11

Оставить свой Комментарий

bethovaug-Изменение Веса