Christoph__22- Журнал, 31 окт 21

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2021:

3207 ккал

Жир: 129,29г | Белк: 198,14г | Углев: 320,93г. Завтрак: Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel, Kinder Pinguin, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Myprotein Impact Whey Isolate. Обед: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Impact Whey Isolate. Ужин: Recheis Hörnchen, Efko Delikatess Gurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Radatz Dürre Kranz. Перекус/Другое: Cake Pops Cake Pops, Crownfield Protein Topping (Schoko Waffeln), Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss, Milbona Haferdrink. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 31 окт 21

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса