Morena Raiz- Журнал, 10 дек 17

Параметры Пользователя Morena Raiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2017

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2017:

1207 ккал

Жир: 70,69г | Белк: 72,79г | Углев: 70,50г. Завтрак: Maçã Verde, Ovo Cozido, Chá Verde. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Pepino (com Casca), Baião de Dois, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Ужин: Bife de Carne de Vaca, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Перекус/Другое: Tangerina. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Morena Raiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Morena Raiz- Журнал, 10 дек 17

Оставить свой Комментарий

Morena Raiz-Изменение Веса