bcbickford- Журнал, 14 апр 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2014

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2014:

2305 ккал

Жир: 90,68г | Белк: 127,74г | Углев: 258,92г. Завтрак: Banana, Denny's Hot Chocolate, White Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt). Обед: Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Ужин: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries. Перекус/Другое: Brownie, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 14 апр 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса