fitri suratmo- Журнал, 31 окт 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2021:

1419 ккал

Жир: 62,17г | Белк: 100,79г | Углев: 115,66г. Завтрак: Daun Bawang, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Muscle First Pro Isolate. Обед: Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), SuperIndo Kerupuk Seblak, Sambal Goreng, Telur, Kubis. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Chicken Nugget. Перекус/Другое: Dancow Fortigro Vanilla, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Dadar Gulung. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 31 окт 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса