alinkakam- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

65,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1363 ккал

Жир: 41,99г | Белк: 114,32г | Углев: 133,58г. Завтрак: Киприно Сыр Лайт 15%, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Авокадо, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Говядина Постная. Ужин: Свежее Завтра Творог 1,8%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Банан, Планета Витаминов Манго Кубиками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Watt-N Whey Protein Concentrate. подробнее ...

135 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса