olenka2012- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя olenka2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1464 ккал

Жир: 73,66г | Белк: 66,15г | Углев: 142,77г. Завтрак: Картофельные Чипсы, Mccenedy Арахисовая Паста, Fit & Easy Микс Салатов, Ponti Бальзамический Уксус, Авокадо, Вареное Яйцо, Danone Йогурт Белый 2,5%, Чеснок, Pepsi Сладкая Вода, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Ужин: Ferrero Нутелла, Хлеб. Перекус/Другое: Банан, Кокосовое Печенье, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olenka2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olenka2012- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

olenka2012-Изменение Веса