Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1467 ккал
|
Жир: 45,83г | Белк: 80,63г | Углев: 178,84г.
Завтрак: Monoprix Beurre de Cacahuète, Pamplemousse, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Francine Farine de Blé Suprême, Alpro Yaourt Soja Vanille, Oeuf, Banane. Обед: Caprice des Dieux Fromage, Spaghetti, Échine de Porc, Président Beurre Doux, Freshona Champignons Pieds et Morceaux, Picard Fleurettes de Brocolis, Picard Fèves Pelées. Ужин: Super U Asperges Vertes Miniatures, Poivrons, Carottes, Tomates Cerises, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic. Перекус/Другое: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Gerblé Biscuit Pavot Citron, Gerblé Biscuit Figue et Son, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Nescafé Café Soluble. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Bien elenatudorache 👍 Ta motivation est récompensé 👍😀continue ne lâche rien même si doucement mes sûrement tu va y arriver passe un bon dimanche 😘💐👍
31 окт 21 написано членом: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
