deanjudah144- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

128,2 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1810 ккал

Жир: 82,89г | Белк: 124,79г | Углев: 219,95г. Обед: Pirate's Booty Puffed Rice and Corn Snack, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Kirkwood Ground Turkey 93/7, Calavo Avocado, Tostitos Salsa Con Queso, McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco. Перекус/Другое: Jack Link's Peppered Beef Jerky, Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Jack Link's Peppered Beef Jerky, Skinny Pop Popcorn (18g), Ann Marie's Chocolate Mini Muffins, Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Bananas. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса