SaintViper- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

114,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1809 ккал

Жир: 67,72г | Белк: 116,66г | Углев: 152,61г. Завтрак: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fried Egg. Обед: Banana Bread, Bananas . Ужин: Asparagus , Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Salmon. Перекус/Другое: Ice Cream Sandwich, Jameson Irish Whiskey, Triscuit Crackers Original, Muffin Town Banana Muffin, Great Value String Cheese . подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса