BrunoLimeira- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя BrunoLimeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

114,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1622 ккал

Жир: 81,13г | Белк: 82,78г | Углев: 152,29г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Café, Banana Prata. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Guacamole, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Burrito com Carne de Vaca, Feijões e Queijo. Перекус/Другое: Sorvete, Milho em Espiga com Manteiga. подробнее ...

3640 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Горный Велосипед - 1 час, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrunoLimeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrunoLimeira- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

BrunoLimeira-Изменение Веса