danielruckerklein- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1819 ккал

Жир: 77,91г | Белк: 183,65г | Углев: 94,44г. Завтрак: Picanha sem Gordura, Azeite de Oliva, Rúcula, Cenouras, Alface, Tomates, Farinha de Mandioca, Whey Protein, Gergelim, Quinoa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Batata Doce. Обед: Picanha sem Gordura. Ужин: Whey Protein, Ovo Mexido. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса