Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
13 апр 14
zebdavison- Журнал, 13 апр 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I rolled my office chair over my bare toe (home office, not casual Friday :)). It's amazing how difficult that was to get it off - trying to stand up was complicated by the fact that I was trying to push off on my toe that was getting crushed.
Other than that unpleasantness, everything is good, I suppose. Dropped that pound, but that was expected. My waistline is back down to its low. My daughter did great at her dance competition yesterday, and I enjoyed her performances. Life is good!
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2014:
2955 ккал
Жир: 126,63г | Белк: 182,64г | Углев: 225,44г.
Завтрак:
Kroger Finely Shredded Pizza Cheese, Private Selection Black Forest Ham, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Kroger Break-Free Real Egg Product, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms.
Обед:
Kirkland Signature Meat Lasagna.
Ужин:
Arby's Beef 'n Cheddar Sandwich.
Перекус/Другое:
Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g), Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Peanut Brittle, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts.
подробнее ...
3574 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час и 1 минута, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 9 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю