MDW80- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1333 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 42,56г | Углев: 180,51г. Завтрак: Koffie, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Hella Bewust Light, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod. Обед: Gekookt Ei, Lidl Kaiserbroodjes, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Kip Samurai Salade, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Aldi Yorkham. Ужин: Delicieux Truffel Mayonaise, Kania Chilisaus, Olijfolie, Chef Select & You Groenteschnitzel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Zoete Aardappel. Перекус/Другое: AH Appeltaart. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса