Danalogv- Журнал, 14 апр 14

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2014

49,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2014:

1118 ккал

Жир: 22,57г | Белк: 70,44г | Углев: 164,86г. Завтрак: ТМК Йогурт Классический, JLC Творог 2%, Изюм. Обед: ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Гороховый Суп. Ужин: Мёд, Обычные Блины, JLC Творожок с Изюмом(Обезжиренный). подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Аэробика - 1 час, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 14 апр 14

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса