GabiThomas- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя GabiThomas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1383 ккал

Жир: 85,26г | Белк: 96,89г | Углев: 20,41г. Обед: Tesco Double Cream, Gouda or Edam Cheese, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Red Onions, Tesco Medium Eggs, Oscar Mayer Jumbo Frankfurter. Ужин: Lidl Greek Style Yoghurt, Tesco Walnut Pieces, Blueberries , Anchor Butter, Tesco Finest Manchego Cheese, Tesco Cod Fillets. Перекус/Другое: Sainsbury's Malbec, Asparagus. подробнее ...

749 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Бодифлекс - 1 час, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

GabiThomas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю