darejanm- Журнал, 30 окт 21

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

172 ккал

Жир: 8,51г | Белк: 7,21г | Углев: 16,48г. Завтрак: Обычные Блины, Пестравка Молоко 3,2%. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darejanm-Изменение Веса