nundik1- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

3274 ккал

Жир: 188,06г | Белк: 250,33г | Углев: 134,37г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький 85%, Сырники на кокосе, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Мандарины, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Курица Вареная, Куриный Бульон, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Спартак Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная. Ужин: Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Невский Кондитер Конфета Паркур, Мандарины, МЖК Горчица Столичная, Жареное Филе Свинины, Спартак Шоколад Горький 85%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса